صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة32
مجلة

حساء الخضار الدجاج ط

حساء الخضار الدجاج ط
حساء الخضار الدجاج قد أكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 91 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الخريف. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الجزر الصغير والبطاطس ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق مذهل. حاول شوربة الدجاج والخضروات, شوربة الفطر بالخضروات والدجاج، و الدجاج الأخضر + حساء الخضار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية ، يمزج مرقة الدجاج والجزر والبطاطس ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة ، أو حتى تنضج البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
البطاطاالبطاطا
جزرجزر
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف الفطر ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر

المعدات