حساء الخس مع الخبز المحمص
حساء الخس مع الخبز المحمص قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 194 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. إذا كان لديك مرق نباتي وملح وفلفل كوشير وكراث وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول تفاح ، روكفور ، وخس أحمر مع خبز محمص بومبرنيكل, عشاء الليلة: قلوب الخس مع سيرانو والخبز المحمص المقلي والطماطم، و عشاء الليلة: خس بوسطن مع اللوز المحمص والخبز المحمص بالزنجبيل لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
في قدر كبير ، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة.
حتى تصبح طرية ، حوالي 5 دقائق.
يضاف المرق والبطاطس ويترك على نار خفيفة ، مكشوفا ، لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
في هذه الأثناء ، ضعي الخبز على صينية خبز ، ورشي عليه زيت الزيتون والملح ، واخبزيه حتى يصبح مقرمشا ، حوالي 15 دقيقة.
أضف الخس والأعشاب إلى الحساء. ينضج لمدة 10 دقائق أخرى.
يضاف الملح والفلفل ، ثم يهرس الحساء في الخلاط حتى يصبح ناعما.
أعلى مع الخبز المحمص وخدمة.