صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

حساء الخرشوف القدس

حساء الخرشوف القدس
قد يكون حساء الخرشوف بالقدس وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الحساء. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 218 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. إذا كان لديك خرشوف القدس وزيت الزيتون والقشدة الثقيلة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 4 مراوح. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 32%. حاول سمك بريوش مع هريس الخرشوف القدس ومخللات الخرشوف القدس, كريمة الخرشوف وحساء الخرشوف بالقدس، و حساء الخرشوف القدس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
أحضرت حفنة من الخرشوف القدس إلى المنزل من السوق ، وغسلها وتحميصها (الجلد وجميع) في الفرن مع رذاذ بسيط من زيت الزيتون وملح البحر والفلفل. أنا طهي لهم على طول الطريق من خلال كما أود أن البطاطا المخبوزة. حاولت تحميصها مرة ثانية لتحل محل زيت الزيتون بزيت البندق للحصول على نتائج ألذ. الآن ، مخاطر الخضار لتولي حياتي المنتجة كما أعرفها! أنا قطعت بعض إلى جولات رقيقة ، المقلية لهم ورشها على سلطة جرجير. لذيذ. اعتقدت أنني وصلت إلى ذروتي مع هذه الاستعدادات حتى تذوقت هذا الحساء...مزيج من التحميص والطهي لهم يعطي نكهة معقدة.
المكونات سوف تحتاج
القدس الخرشوفالقدس الخرشوف
زيت البندقزيت البندق
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
كوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففةكوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية
3
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية
4
ضع 1/2 خرشوف القدس على صينية خبز.
المكونات سوف تحتاج
القدس الخرشوفالقدس الخرشوف
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
5
رذاذ لهم مع 1 1/2 ملعقة طعام زيت الزيتون ويرش بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
6
ضعي الصينية في وسط الفرن واطهيها حتى تنضج تماما عند ثقبها بطرف السكين ، من 30 إلى 45 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية
7
وفي الوقت نفسه ، شريحة بقية الخرشوف القدس في شرائح سميكة 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
القدس الخرشوفالقدس الخرشوف
8
سخني قدرا متوسطا وأضيفي 1 1/2 ملعقة طعام من زيت الزيتون المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
9
يضاف البصل والثوم ويتبل بالملح والفلفل. يطهى لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
10
يضاف الزعتر وشرائح الخرشوف القدس ويقلب لمزج المكونات. تحقق من التوابل. يطهى لمدة 5 إلى 10 دقائق ويضاف 4 أكواب من الماء.
المكونات سوف تحتاج
القدس الخرشوفالقدس الخرشوف
بصل أصفر مقشر ومبشوربصل أصفر مقشر ومبشور
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
11
يطهى حتى ينضج خرشوف القدس تماما ، من 25 إلى 30 دقيقة. إذا كان السائل يقلل كثيرا خلال هذا الوقت الطهي ، إضافة 1 كوب ماء المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
القدس الخرشوفالقدس الخرشوف
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
12
إزالة تلك المحمصة من الفرن ، ربع لهم وإضافتها مباشرة إلى خليط الحساء. طعم التوابل.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومبشوربصل أصفر مقشر ومبشور
كوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففةكوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية
13
أخرج الزعتر من القدر.
المكونات سوف تحتاج
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
14
أضف الكريم. اهرس الحساء على دفعات صغيرة في الخلاط (أو الخلاط اليدوي) حتى يصبح ناعما. لمزيد من الملمس "ريفي", هريس فقط 1/2 وترك الآخر 1/2 " مكتنزة."
المكونات سوف تحتاج
من 10 إلى 20 قطرة من ملون الطعام الأحمرمن 10 إلى 20 قطرة من ملون الطعام الأحمر
كوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففةكوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
15
قدميها مع العجين المخمر المقرمش أو الخبز المصنف لإخراج نكهة الجوز الطبيعية للحساء.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
كوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففةكوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففة
16
اقتراح التقديم: خبز العجين المخمر المقرمش أو الخبز المصنف.
المكونات سوف تحتاج
خبز العجين المخمرخبز العجين المخمر
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة