صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

حساء الجزر مع البرتقال والطرخون

5
4
3
2
1
حساء الجزر مع البرتقال والطرخون

حساء الجزر مع البرتقال والطرخون

بحاجة الى شوربة خالية من الغلوتين وبدائية ونباتية? يمكن أن يكون حساء الجزر بالبرتقال والطرخون وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 132 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر واحصل على البصل ومرق الدجاج قليل الملح وعصير البرتقال وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء الجزر مع البرتقال والطرخون, شوربة الجزر والبرتقال، و شوربة البرتقال والجزر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في وعاء كبير ثقيل على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
حتى يصبح البصل طريا ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
البصلالبصل
3
يضاف المرق ويغطى ويغلى المزيج. خففي الحرارة واكشفيها واتركيها على نار هادئة حتى ينضج الجزر ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
مرقمرق
4
العمل على دفعات ، هريس الحساء في الخلاط حتى تصبح ناعمة جدا. عودة الحساء إلى وعاء. ضجة في عصير البرتقال ، براندي ، والطرخون المفروم. يطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق حتى تمتزج النكهات. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
عصير البرتقالعصير البرتقال
الطرخونالطرخون
برانديبراندي
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
وعاءوعاء
5
يزين الحساء بأغصان الطرخون ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
الطرخونالطرخون
حساءحساء

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا