حساء البطاطس الكراث
حساء البطاطس الكراث هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 6 حصص. هذا الحساء لديه 266 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك تقريبا 3, زبدة, كريمة ثقيلة, وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول حساء الكراث البطاطس, حساء البطاطس والكراث، و شوربة الكراث والبطاطس لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
يقطع الكراث إلى قطع صغيرة.
في قدر سعة 6 لتر على نار متوسطة ، تذوب الزبدة.
يضاف الكراث وقليل من الملح والعرق لمدة 5 دقائق. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واطهيها حتى ينضج الكراث ، حوالي 25 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
أضيفي البطاطس ومرق الخضار ، وارفعي الحرارة إلى متوسطة عالية ، واتركيها حتى الغليان. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، غطيها واتركيها على نار هادئة حتى تصبح البطاطس طرية ، حوالي 45 دقيقة.
إيقاف الحرارة وهريس الخليط مع خلاط الغمر حتى تصبح ناعمة. أضيفي الكريمة الثقيلة واللبن والفلفل الأبيض. تذوق وضبط التوابل إذا رغبت في ذلك.
يرش الثوم المعمر ويقدم على الفور ، أو يبرد ويقدم باردا.