حساء البطاطا المهروسة
قد يكون حساء البطاطا المهروسة مجرد الحساء الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 85 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الكرفس والماء والملح والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول حساء البطاطا المهروسة, حساء البطاطا المهروسة، و بقايا حساء البطاطا المهروسة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في غلاية الحساء أو الفرن الهولندي ، يطهى اللحم البقري والبصل على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديا.
أضف مكعبات البطاطس والماء والكرفس ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.
يضاف الحليب والبطاطا المهروسة والحليب المبخر والملح والفلفل.
الحرارة من خلال ولكن لا تغلي.