حساء البطاطا الحمراء
قد يكون حساء البطاطا الحمراء مجرد الحساء الذي تبحث عنه. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 212 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. أعجب 62 شخصا بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك ملح توابل ومرق دجاج ومسحوق بصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 68%. حاول شوربة العدس الأحمر بالجزر والزنجبيل, مخلل بصل أحمر، و شوربة بطاطس مخبوزة محملة بجلود بطاطس مقلية مقرمشة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبيرة على نار عالية ، اخلطي البطاطس والبصل والمرق والزبدة أو المارجرين وبذور الكرفس ومسحوق الثوم والفلفل الأسود المطحون ومسحوق البصل وملح التوابل.
جلب ليغلي ، ثم خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة. يطهى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس.