حساء البطاطا الحلوة
تحتاج إلى خال من الغلوتين ، وخالي من منتجات الألبان ، ومقبلات نباتية من لاكتو أوفو? يمكن أن يكون حساء البطاطا الحلوة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 215 سعرة حرارية. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك بصل وزيت كانولان وفلفل حريف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فهو مثالي ل الخريف. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. 1 شخص وجد هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي شوربة البطاطا الحلوة (شوربة كومارا بالكاري), حساء كريم النازي من حساء البطاطا الحلوة، و جلود البطاطا الحلوة المخبوزة مرتين مع البقان ستريوسيل (طاجن البطاطا الحلوة الفردي أكان).
تعليمات
في قدر كبيرة ، اقلي البصل والفلفل الأحمر والجزر في الزيت لمدة 3 دقائق. ضجة في الزنجبيل والثوم وحريف والفلفل.
أضف المرق والطماطم والبطاطا الحلوة. جلب ليغلي. خففي الحرارة غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس.
تبرد قليلا. في الخلاط ، قم بتغطية الحساء ومعالجته على دفعات حتى يصبح ناعما. عودة جميع لعموم والحرارة من خلال. ضجة في زبدة الفول السوداني والعسل. يطهى ويقلب حتى تذوب زبدة الفول السوداني.
مقبلات حصص مع البصل الأخضر.
النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز
النبيذ الفوار والورد الفوار-خيارات رائعة للمقبلات. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديق جدا للطعام ويكمل مجموعة متنوعة من النكهات. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو فيفا ديفا موسكاتو كولادا. لديها 4.9 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 11 دولار.
فيفا ديفا موسكاتو كولادا
نبيذ موسكاتو الحلو الممزوج بنكهة جوز الهند الطبيعي والأناناس. برتقالي فاتح اللون. فاكهي ، نموذجي لجوز الهند والأناناس مع تلميحات خفيفة من موسكاتو. ممتاز كمقبلات أو خلط مع الكوكتيلات.