حساء الاسكواش والتفاح بالكاري
الكاري الاسكواش والتفاح حساء قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 77 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 91 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزنجبيل والفلفل والكزبرة المطحونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الكاري الجوز الاسكواش وحساء التفاح, التفاح بالكاري + حساء القرع الجوز، و الكاري الجوز الاسكواش وحساء التفاح لوصفات مماثلة.
تعليمات
امزج جميع المكونات في طباخ كهربائي بطيء. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 8 ساعات أو حتى ينضج القرع.
ضعي نصف خليط الاسكواش في الخلاط ، وعملي حتى يصبح المزيج ناعما.
صب الخليط المهروس في وعاء كبير. كرر الإجراء مع خليط الاسكواش المتبقية.