حساء أوسبيديلو كافيه مينسترون
وصفة حساء أوسبيديلو كافيه مينسترون يمكن أن ترضي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 1 ساعة و 50 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.13 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 336 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. فهو مثالي ل الخريف. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مزيج من الملفوف والجزر ومزيج تتبيلة السلطة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل حساء أوسبيديلو كافيه هاوس, مقهى أوسبيديلو بيكا دي جالو، و أوسبيديلو كافيه جورميه مشروم.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، على نار متوسطة عالية ، اقلي الفلفل الحلو والبصل والنقانق الإيطالية في 3 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون حتى يصبح لون النقانق بنيا (حوالي 12 دقيقة). أثناء الطهي ، قم بتفكيك النقانق بقدر ما تستطيع.
استنزاف وتجاهل grease.In وعاء طهي كبير ، صب في مزيج النقانق ، الكرفس ، الجزر ، الملفوف ، الطماطم مع العصير ، مرق اللحم البقري ، الخامس 8 ، البروكلي ، الثوم ، أوراق الريحان ، مزيج الصلصة الإيطالية ، مكعبات المرق ، الزعتر ، الصلصة الحارة ، صلصة الصويا ، وستة أكواب من الماء ، لكن لا تضيف حبوب ليما أو البازلاء بعد. هذه تذهب في وقت لاحق. يغلى المزيج ثم يخفض الحرارة لإحداث غليان بطيء ويغطى مع التحريك occasionally.In وعاء الطبخ الثاني ، صب في 3 كوارت محفوظة من الماء ، وملعقة صغيرة المتبقية-كاملة من زيت الزيتون وملعقة صغيرة من الملح. يقلب ويغلى المزيج على نار عالية ومغطى. عندما يغلي ، أضيفي المعكرونة ببطء وقللي الحرارة لإحداث غليان خفيف ، مكشوف. تطهى المعكرونة مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج (ال دينت) ، ثم قبل التصريف ، قم بإزالة كوب واحد من ماء المعكرونة وأضفه إلى الحساء.صدم المعكرونة المصفاة في الماء البارد (سيمنعها ذلك من التحول إلى طري لاحقا) ، ثم أعد صفيها وضعها جانبا.بعد طهي الحساء لمدة ساعة واحدة ، أضيفي الفاصوليا والبازلاء. بعد 25 دقيقة أخرى ، أضيفي المعكرونة المصفاة إلى الحساء واتركيها تطهى ، مكشوفة ، لمدة 5 دقائق أخرى.
قدميها ساخنة.نصيحة: عندما يجلس الحساء ، سوف يمتص المزيد من السوائل. ببساطة قم بتخفيفه بمرق الدجاج المعلب وأعد تسخينه إذا كنت تريده أرق.