حديقة الشوربة
بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? حديقة الشوربة يمكن أن يكون وصفة المعلقة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 364 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 1.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 8 أشخاص وأحب هذه الوصفة. مزيج من البصل والفلفل والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول حديقة الشوربة, كوسة حديقة الشوربة، و حديقة كابونتي-المعكرونة مع النكهات حديقة جديدة (لحم الاثنين) لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر مرقة ، اقلي الفلفل الأخضر والبصل في الزبدة حتى تنضج.
يضاف الخضار والمرق والملح والفلفل ويغلى المزيج.خفض الحرارة ، وتغطي ويترك على نار خفيفة 20 دقيقة.
يمزج الدقيق والحليب ويقلب ببطء في الحساء.السماح لرشاقته في درجة حرارة منخفضة.
يضاف البهارات ويقلب في الشيدر حتى يذوب.
خدمة فورا أو السماح لتبرد وتخزينها في الثلاجة ل أومك.