حبوب الجدة جوين
قد تكون حبوب الجدة جوين وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 478 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من خل التفاح والفاصوليا والفاصوليا المخبوزة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق جيد جدا. حاول حبوب الجدة جوين, جوين كول سلو، و طاجن جوين القديم للبطاطس ولحم البقر لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى لحم الخنزير المقدد على دفعات في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية من 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح هشا.
إزالة لحم الخنزير المقدد ، واستنزاف على المناشف الورقية ، وحجز المبلغ المطلوب من المرق في مقلاة. (حجزنا حوالي 3 ملاعق كبيرة.) تنهار لحم الخنزير المقدد.
يقلى البصل في المرق الساخن على نار متوسطة 8 إلى 10 دقائق أو حتى ينضج البصل.
أضف السكر البني والمكونات التالية 4. يغطى ويطهى لمدة 20 دقيقة.
الجمع بين الفول زبدة, التالى 3 المكونات, لحم خنزير مقدد, وخليط البصل في 13 - س 9 بوصة طبق الخبز.