صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

حار هابانيرو-النعناع هلام على الجبن كريم

حار هابانيرو-النعناع هلام على الجبن كريم
حار هابانيرو-النعناع هلام على الجبن يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 202 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك المفرقعات ، حار هابانيرو النعناع هلام ، الكزبرة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. أنه يعمل بشكل جيد كما بهار. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل هابانيرو جولد جيلي, موخيتو جيلي-جيلي الجير والنعناع، و بري ، لحم الخنزير ، و سبايسي مانجو جيلي الجبن المشوي ساندويتش.

تعليمات

1
الميكروويف حار هابانيرو النعناع هلام في وعاء كبير الميكروويف آمنة في ارتفاع 1 دقيقة أو حتى تصبح ناعمة ، واثارة على فترات 30 ثانية. ضجة في الكزبرة وعصير الليمون. ملعقة على الجبن.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
النعناع هلامالنعناع هلام
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
الكراث، مقطع إلى شرائح رقيقةالكراث، مقطع إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
قدميها على الفور مع البسكويت.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط