حار مشوي ثلاثي تلميح مع الثلاثي من السالسا
حار مشوي ثلاثي تلميح مع الثلاثي من سالسان هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 276 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الفلفل والفلفل الحار وصلصة الذرة المشوية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الطازجة السالسا الثلاثي, حار اللحوم الثلاثي الشواء خبز الفاصوليا، و شريحة لحم مشوية مع الخضار الثلاثي لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين شواء سمسم الفحم بيضاء ومتوهجة بصوت ضعيف.تحضير التوابل
اخفقي الخل والزيت والثوم المفروم في وعاء صغير آخر. توضع جانبا للبث لمدة 20 دقيقة على الأقل.إعداد ثلاثي نصائح: معطف كلا الجانبين من ثلاثي نصائح مع نصف خليط التوابل ، وفرك في كما تفعل فرك الجافة.
اتركه يرتاح لمدة 30 دقيقة في درجة حرارة الغرفة.
ضع الأطراف الثلاثية على نار منخفضة الحرارة ، 1 مع الجانب الدهني لأعلى ، والآخر مع الجانب الدهني لأسفل. اقلبه عندما يصبح الجانب الأول مقرمشا ، حوالي 6 إلى 8 دقائق. كن حذرا من تفجر ، كما الدهون يقطر سوف تغذي النار. اقلب الأطراف الثلاثية قبل أن تدفع الحرارة العصائر إلى الأعلى ، واستمر في الدوران باستخدام طريقة التوقيت هذه طوال عملية الطهي. بعد الدوران ، ضعي الصلصة مع الصلصة وتبليها برفق ، 4 مرات لكل جانب. استمر في الدوران حتى يتم طهي النصائح الثلاثية حسب رغبتك.
يرفع عن النار ويترك لمدة 10 دقائق قبل تقطيعه إلى شرائح بوصة مقابل الحبوب.
قدمي درجة حرارة دافئة أو درجة حرارة الغرفة مع ثلاث صلصات مرت على الطاولة.