صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

جيلاتو العسل

جيلاتو العسل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب جيلاتي العسل. هذه الوصفة تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 169 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط صفار البيض والحليب والعسل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول كعك العسل مع جيلاتو العسل والصنوبر, الريكوتا-جيلاتو العسل مع البرتقال، و بذور السمسم المحمص والعسل الجيلاتي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج أول 3 مكونات في قدر متوسطة الحجم وثقيلة.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يسخن الخليط على نار متوسطة حتى يذوب العسل مع التحريك بشكل متكرر (لا تغلي).
المكونات سوف تحتاج
العسلالعسل
3
إزالة من الحرارة.
4
يمزج الملح وصفار البيض في وعاء كبير مع التحريك بمضرب. يضاف خليط العسل تدريجيا إلى خليط البيض مع التحريك باستمرار بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
صفار البيضصفار البيض
العسلالعسل
الملحالملح
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
5
يطهى على نار متوسطة حتى يصل الخليط إلى 180 (حوالي 3 دقائق) مع التحريك باستمرار (لا تغلي).
المكونات سوف تحتاج
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
إزالة من الحرارة ؛ ضجة في الحليب 2٪. تبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
2% حليب2% حليب
7
صب الخليط في علبة الفريزر من الفريزر الآيس كريم ؛ تجميد وفقا لتعليمات الشركة الصانعة. ضع الجيلاتي في وعاء آمن للفريزر. تغطية وتجميد 2 ساعة أو حتى شركة.
المكونات سوف تحتاج
جيلاتوجيلاتو
كريمكريم
الجليدالجليد
8
يزين بأغصان النعناع إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
النعناعالنعناع