صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة7
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

جوزي صديقي الملوثات العضوية الثابتة

جوزي صديقي الملوثات العضوية الثابتة
هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب تخدم 1 والتكاليف 40 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 347 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. جعلت 61 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من رقائق الخروب والآيس كريم الخالي من منتجات الألبان وزبدة الفول السوداني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل جوزي الكرمل الخطمي الملوثات العضوية الثابتة, الحانات الأصدقاء، و همبرغر الأصدقاء.

تعليمات

1
تذوب بعض زبدة الفول السوداني وبعض الخروب في وعاء زجاجي في الميكروويف. اعتمادا على الميكروويف الخاص بك حاول بضع دورات من 10 ثانية حتى يذوب.
المكونات سوف تحتاج
12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
طبقة أو دوامة خالية من الألبان الآيس كريم مع زبدة الفول السوداني ، الخروب وهلام في مخروط وأعلى مع بعض الخروب رذاذ على القمة.
المكونات سوف تحتاج
12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا
آيس كريم نابولي (كرتون)آيس كريم نابولي (كرتون)
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)