جوز الهند معكرون بقلمي
جوز الهند معكرون بقلمي قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 185 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 72 سنتا لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من مستخلص اللوز ، والمزارعون اللوز المقشور ، وجوز الهند من بيكر أنجل فليك ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول معكرون بقلمي مع الأناناس المحمص, جوز الهند معكرون فطيرة، و جوز الهند-معكرون البوظة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت.
اخلطي جوز الهند واللوز والسكر والدقيق والملح في وعاء كبير. يخفق بياض البيض وخلاصة اللوز بخفة بالشوكة.
إضافة إلى خليط جوز الهند.
تتبع دائرة 9 بوصة على ورقة الخبز المغطاة احباط مدهون.
انتشار خليط جوز الهند بالتساوي على احباط ، والبقاء داخل خط دائرة على احباط.
خبز 15 إلى 20 دقيقة. أو حتى احمر طفيفة. رائع.
مقطعة إلى 8 أسافين. أعلى بالتساوي مع تتصدر جلد والفراولة قبل التقديم.