جوز الهند مدهون الكرنب

جوز الهند مدهون الكرنب هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 2 حصص. ل Serving 4.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 53% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 98 جرام دهون، وما مجموعه 1108 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي باهظ الثمن. مزيج من الصولجان المطحون وجوزة الطيب والكرنب الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 29 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول مدهون كولاردز, مدهون كولاردز، و الكرنب مع جوز الهند المحمص لوصفات مماثلة.