صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
مجلة

جوردان رولز

جوردان رولز
قد تكون لفائف الأردن مجرد الخبز الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 36 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 413 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملح وبيض ودقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول بوبوفرز بركة الأردن, جوردان مارش ستايل مافن بلوبيري، و الأردن مارش الكعك عنبية الشهيرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج أول 3 مكونات و 2 كوب دقيق في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
قطع في تقصير مع شوكة أو خلاط المعجنات حتى متفتت. ضجة في البيض. (
المكونات سوف تحتاج
تقصيرتقصير
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
3
سيكون الخليط متكتلا وجافا.) ضجة في الماء الدافئ ، 1/2 كوب الزبدة المذابة ، والباقي 3 أكواب الدقيق حتى المخلوطة جيدا. (
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المياهالمياه
4
سيبقى الخليط متكتلا.) قم بتغطيتها بمنشفة مطبخ ، واتركها ترتفع في مكان دافئ (85) ، خالية من المسودات ، 20 دقيقة. (
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف المطبخمناشف المطبخ
5
سوف ترتفع القوائم قليلا فقط.)
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
6
اقلب العجين على سطح مرشوش بالدقيق.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
7
يرش قليلا بالدقيق ؛ يعجن ثلاث إلى أربع مرات. بات أو لفة في مستطيل 13 س 9 بوصة (حول 3/4 بوصة سميكة).
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
لفةلفة
8
قطع العجين إلى 18 مستطيلا باستخدام قطاعة البيتزا.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
بيتزا كتربيتزا كتر
9
مكان في مدهون بخفة 13-س 9 بوصة عموم, وتغطي مع منشفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
10
اسمحوا ترتفع في مكان دافئ (85) ، خالية من المسودات ، 20 دقيقة.
11
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
12
خبز لفات 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
13
فرشاة مع المتبقية 1/4 كوب الزبدة المذابة ، وتخبز 5 دقائق أخرى أو حتى تصبح ذهبية اللون.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن