صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

جنوكتشي والفلفل في صلصة البلسميك

جنوكتشي والفلفل في صلصة البلسميك
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون النوكي والفلفل في صلصة البلسميك وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 718 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 54 جرام دهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 24 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الخل البلسمي والبصل والثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أحب الزوجان حقا هذا الطبق المتوسطي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق جيد. حاول لحم الخنزير المقدد وجبن الماعز محشوة الفلفل الصغير مع صلصة البلسميك الحلو الفلفل الحار, بيستو جنوكتشي مع النقانق والفلفل، و جنوكتشي الخضار المحمص مع تقليل البلسم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي النوكي وفقا لتوجيهات العبوة ؛ استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
جنوكتشيجنوكتشي
2
سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
3
يضاف الثوم إلى المقلاة ويطهى لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
4
يمزج البصل المفروم ويتبل بالملح ؛ يطهى حتى يبدأ البصل في التليين ، حوالي 5 دقائق. ضجة في الفطر والفلفل والطماطم والريحان ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أخرى. قلب الزبدة حتى تذوب.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
5
يسكب الخل البلسمي في المقلاة ويحرك ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 15 إلى 20 دقيقة. قلبي النوكي المطبوخ مع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)
جنوكتشيجنوكتشي
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)