صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة34
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

جنوب غرب لحم الخنزير في صلصة الفاصوليا السوداء

جنوب غرب لحم الخنزير في صلصة الفاصوليا السوداء
جنوب غرب لحم الخنزير في صلصة الفاصوليا السوداء قد يكون مجرد صلصة كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 679 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. ل Serving 3.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الفلفل الحلو وجبن الشيدر والأرز الفوري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. حاول جنوب غرب لحم الخنزير في صلصة الفاصوليا السوداء, لحم الخنزير وصلصة الفاصوليا السوداء، و صلصة الفاصوليا السوداء محلية الصنع (ويعرف أيضا باسم صلصة الثوم الفاصوليا السوداء أو معجون الفاصوليا السوداء) لوصفات مماثلة.

المكونات

425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفىالفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفى567مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مكعبات الطماطم مع الفلفل الأخضرمكعبات الطماطم مع الفلفل الأخضر11 رطل كوسة،1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًطحين التورتيلاطحين التورتيلا2(شتاء)كزبرة طازجة مفرومةكزبرة طازجة مفرومة11 رطل كوسة،5 إلى 6 شرائح جبنة موزاريلا5 إلى 6 شرائح جبنة موزاريلا1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)كمون مطحونكمون مطحون2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأرز سريع التحضير ، غير مطبوخأرز سريع التحضير ، غير مطبوخ4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًإسفين الجيرإسفين الجير11 رطل كوسة،خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)العظم لحم الخنزير الخاصرة ختمالعظم لحم الخنزير الخاصرة ختم1صغيرالبصل الأحمر ، مكعباتالبصل الأحمر ، مكعبات2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة شيدر مبشورةجبنة شيدر مبشورة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)نواة الذرة كاملة ، استنزفتنواة الذرة كاملة ، استنزفت