جمبري مسلوق بالأعشاب مع كسكس القرنبيط والزبدة البنية

قد يكون الجمبري المسلوق بالأعشاب مع كسكس القرنبيط والزبدة البنية هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 16 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 305 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 3.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. مزيج من مسحوق كاري مدراس ، بالإضافة إلى 2 ملعقة طعام زبدة ، فجل دايكون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام مسحوق الكاري يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم بالكاري مع المانجو والفستق كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق جيد جدا. حاول رولز روبيان مع مايونيز بالزبدة البنية, السبانخ وعشب القرنبيط الكسكس محشوة كوسة، و جمبري بقعة مسلوق بالزبدة مع الكسكس الإسرائيلي لوصفات مماثلة.