صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة15
مجلة

جزر كريمي

جزر كريمي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الجزر الكريمي. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 65 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 32 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 17 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك مرق الخضار وجبن فيلادلفيا والثوم المعمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول جزر ليتلمافيا الكريمي, أرز كريمي وجزر، و دسم عود الثقاب الجزر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى الجزر والمرق في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ؛ يغطى. ينضج على نار متوسطة منخفضة 8 إلى 10 دقيقة. أو حتى الجزر هش العطاء.
المكونات سوف تحتاج
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
كشف; ينضج 8 إلى 10 دقيقة. أو حتى ينضج معظم المرق والجزر طرية.
المكونات سوف تحتاج
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
3
إزالة من الحرارة.
4
يضاف الجبن الكريمي ويقلب حتى يذوب.
المكونات سوف تحتاج
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
5
يرش الثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)