صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة15
مجلة

جزر كريمي

جزر كريمي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الجزر الكريمي. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 65 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 32 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 17 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك مرق الخضار وجبن فيلادلفيا والثوم المعمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول جزر ليتلمافيا الكريمي, أرز كريمي وجزر، و دسم عود الثقاب الجزر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى الجزر والمرق في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ؛ يغطى. ينضج على نار متوسطة منخفضة 8 إلى 10 دقيقة. أو حتى الجزر هش العطاء.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
كشف; ينضج 8 إلى 10 دقيقة. أو حتى ينضج معظم المرق والجزر طرية.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
3
إزالة من الحرارة.
4
يضاف الجبن الكريمي ويقلب حتى يذوب.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
5
يرش الثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)