جزر بوربون المزجج
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون الجزر المزجج بوربون وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 132 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 41 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. فهو مثالي ل عيد الفصح. جعلت 32 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الجزر والسكر البني والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل القيقب بوربون الجزر المزجج, الطبخ الحماسي: جزر بوربون المزجج، و القيقب بوربون الجزر المزجج مع الفستق.
تعليمات
ضعي الجزر في قدر كبير وغطيه بالماء ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركيها على نار هادئة حتى تنضج حتى تتماسك مع اللدغة ، من 10 إلى 15 دقيقة.
يصفى وينقل إلى وعاء التقديم.
يمزج السكر البني والزبدة والبوربون معا في قدر. يطهى ويقلب الصلصة حتى تصبح سميكة ، حوالي 10 دقائق.
تسكب الصلصة فوق الجزر وتقدم على الفور.