صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة8
مجلة

جزر القيقب والزنجبيل المزجج

جزر القيقب والزنجبيل المزجج
القيقب الزنجبيل المزجج الجزر هو خال من الغلوتين ، نباتي لاكتو أوفو ، وبدائي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 56 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 85 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 2 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الماء وشراب القيقب وخل التفاح وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل عيد الفصح. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول جزر القيقب المزجج, الجزر المزجج القيقب، و جزر القيقب المزجج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في فرن هولندي ، اخلطي الجزر والماء و 2 ملاعق كبيرة من الزبدة والزنجبيل. يغطى ويطهى لمدة 10 دقائق. يطهى ، مكشوفا ، لمدة 6-8 دقائق أطول أو حتى يصبح الجزر طريا.
المكونات سوف تحتاج
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
2
ضجة في شراب والخل والملح والفلفل. يطهى لمدة 5-6 دقائق مع التحريك المتكرر أو حتى تتكاثف الصلصة. ضجة في الزبدة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
3
يزين بالبقدونس إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)