جرانولا كاليفورنيا (ميكروويف أو فرن)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب جرانولا كاليفورنيا (الميكروويف أو الفرن). حصة واحدة تحتوي على 439 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على بذور عباد الشمس والمكسرات وشوفان كويكر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 13 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول بارفيه زبادي المشمش مع جرانولا كاليفورنيا, برجر كاليفورنيا مع البطاطس المقلية الحارة، و الخضار بولاو في فرن الميكروويف ، وكيفية جعل بولاو في الميكروويف لوصفات مماثلة.