جراد البحر ذيول ثيرميدور

ذيول جراد البحر ثيرميدور هو بيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. ل Serving 6.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 43 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 549 سعرة حرارية. إذا كان لديك يمكن استبدال القريدس ، حفنة أوراق البقدونس ، البارميزان ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل أسافين الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع توالت البقلاوة كحلوى. جعلت 125 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق صلب. حاول جراد البحر ثيرميدور, جراد البحر ثيرميدور، و جراد البحر ثيرميدور لوصفات مماثلة.