جذر الكرفس والبطاطا المهروسة

الكرفس الجذر والبطاطا الهريس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 245 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الكرفس ، ملح الكوشر ، بطاطس يوكون جولد صغيرة / متوسطة الحجم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق جيد جدا. حاول البطاطا والكرفس الجذر الهريس, جذر الكرفس والبطاطا المهروسة، و جذر الكرفس والبطاطا المهروسة لوصفات مماثلة.