جبني البيض الإفطار التاكو

وصفة جبني البيض الإفطار التاكو جاهز في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خال من الغلوتين وصديق للفودماب خيار لعشاق الطعام المكسيكي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 166 سعرة حرارية. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 10 المشجعين. إذا كان لديك زبدة, قف ' ن قذائف تاكو, مونتيري جاك الجبن, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك ان تجعل من. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 25%. وصفات مماثلة تشمل سندويشات التاكو الإفطار مع التوفو المخفوق بالجبن والقنب, فطائر البيض الإفطار، و نباتي الإفطار البيض البوريتو.