صعوبةخبير
جاهز30 الدقائق
حصص100
نقاط الصحة0
مجلة

جامبو زبدة الفول السوداني

جامبو زبدة الفول السوداني
تتطلب زبدة الفول السوداني جامبو حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 2 جرام من البروتين، و4 جرام من الدهون، وإجمالي 81 سعرة حرارية. مقابل 8 سنتات لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 2% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 100 شخص. لم يقم الكثير من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة، وقد يقول أحدهم إنها وصلت إلى المكان الصحيح. إذا كان لديك البيض وزبدة الفول السوداني والشوفان سريع الطهي وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعها. يعمل بشكل جيد كبهار. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا صديقًا لبرنامج fodmap. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نتيجة سيئة للغاية (ولكنها لا تزال قابلة للإصلاح) بنسبة 10%. جامبو زبدة الفول السوداني، الموت بزبدة الفول السوداني: بسكويت زبدة الفول السوداني مع أكواب زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة، والموت بزبدة الفول السوداني: بسكويت زبدة الفول السوداني مع أكواب زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 درجة. في وعاء كبير، ضعي زبدة الفول السوداني والزبدة والسكر حتى تمتزج. فاز في البيض والفانيليا. في وعاء آخر، اخفقي الشوفان وصودا الخبز؛ يخفق تدريجياً في خليط مدهون. ضجة في رقائق الشوكولاتة وقطع الخبز.
المكونات سوف تحتاج
علبة شوكولاتة أو فانيلياعلبة شوكولاتة أو فانيليا
3/4 كوب من الكريمة المخفوقة، مقسمة3/4 كوب من الكريمة المخفوقة، مقسمة
صودا الخبزصودا الخبز
الكريمة المخفوقة وجوزة الطيب المطحونةالكريمة المخفوقة وجوزة الطيب المطحونة
5 ملاعق كبيرة مربى التوت5 ملاعق كبيرة مربى التوت
5 ملاعق كبيرة مربى التوت5 ملاعق كبيرة مربى التوت
كعكة إسفنجية مستديرةكعكة إسفنجية مستديرة
الشوفانالشوفان
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أحمر مقشر ومقطع إلى شرائح يبلغ سمكها حوالي 1/2 بوصةبصل أحمر مقشر ومقطع إلى شرائح يبلغ سمكها حوالي 1/2 بوصة
1/2 رطل من لحم خروف مشوي، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1/2 رطل من لحم خروف مشوي، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
ربع كوب من أصابع البطاطسربع كوب من أصابع البطاطس
2
قم بإسقاط ملاعق كبيرة مملوءة بمسافة 2 بوصة على صفائح الخبز غير المدهونة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فول سوداني محمص مطحون ومملح ومقسمفول سوداني محمص مطحون ومملح ومقسم
3
اخبزيها لمدة 12-14 دقيقة أو حتى تصبح الحواف بنية اللون.
المعدات التي سوف تستخدمها
ربع كوب من أصابع البطاطسربع كوب من أصابع البطاطس
4
إزالة من المقالي إلى رفوف الأسلاك لتبرد. تخزينها في حاويات محكمة الإغلاق.