جامبالايا ميكس
جامبالايا ميكس هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 6 حصص. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 121 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ومسحوق الثوم والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الكريول. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 40%. حاول مزيج توابل سازون محلي الصنع, مزيج كعكة بيضاء محلية الصنع، و مزيج & مباراة الخضروات كويساديلاس لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين جميع المكونات ؛ تخزينها في وعاء محكم.
ملاحظة: استخدمنا أرز العم بن المحول.
جامبالايا: أحضر جامبالايا
مزيج ، 3 أكواب من الماء ، و 1 (8 اوقية (الاونصة) يمكن صلصة الطماطم ليغلي في الفرن الهولندي. ضجة في 1 كوب الدجاج المطبوخ المفروم و 1 كوب لحم الخنزير المطبوخ المفروم أو النقانق المدخنة. يغطى ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة من 20 إلى 25 دقيقة أو حتى ينضج الأرز.
إزالة وتجاهل أوراق الغار.