جاك يا فانوس قذرة جو فطيرة (هالوين وصفة)

جاك يا فانوس قذرة جو فطيرة (هالوين وصفة) قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف Serving 2.08 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 250 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك هالوين حدث. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من البصل وصلصة الفلفل الحار والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل قذرة جو فطيرة خزفي-الغلوتين الحرة, جاك-أو-فانوس قذرة جو فطيرة، و وصفة برجر جاك أو فانوس.