جاك-أو-فانوس الجبن الكرة

بحاجة الى خال من الغلوتين? يمكن أن تكون كرة الجبن جاك أو فانوس وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 127 سعرة حرارية. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 20. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط الزيتون, مخلل الشبت, شيدر حاد, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة درجة 9%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). وصفات مماثلة هي جاك-أو-فانوس الجبن الكرة, الفلفل جاك الجبن الكرة، و جاك أو فانوس.