جازباتشو البطيخ مع بروسسيوتو المجعد
جازباتشو البطيخ مع بروسسيوتو المجعد قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 337 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 2.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط شيري الخل والماء والكراث ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. الصيف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 27 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل كافيار القرنبيط مع بروسسيوتو المجعد, براعم بروكسل مع بروسسيوتو المجعد، و القرنبيط "الكافيار" مع بروسسيوتو مجعد.
تعليمات
ضع أول 7 مكونات في الخلاط ؛ عملية حتى تصبح ناعمة (عملية على دفعات ، إذا لزم الأمر).
ضعها في الفريزر لتبرد أثناء طهي بروسسيوتو.
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
أضف الزيت إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
يضاف بروسسيوتو ؛ يطهى لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح هشا مع التحريك من حين لآخر.
استنزاف على المناشف الورقية.
ملعقة الحساء في الأطباق ؛ أعلى مع بروسسيوتو والنعناع والفلفل.