ثلاثة-شيلي-غبار الروبيان مع نكهة الذرة سريعة

الروبيان ثلاثة شيلي غبار مع نكهة الذرة سريعة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 313 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من مسحوق الفلفل الحار والروبيان ومسحوق تشيلي شيبوتل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة. حاول بان روبيان محمر و اسقلوب فوق لحم الخنزير المقدد-الذرة - تشيلي ريليش, شيلي-يفرك شريحة لحم مع الذرة والفلفل الأحمر المذاق، و ذيول جراد البحر من خشب الأرز مع نكهة تشيلي المدخنة بالذرة لوصفات مماثلة.