صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة28
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

ثلاثة الجبن ماك والجبن

ثلاثة الجبن ماك والجبن
ثلاثة الجبن ماك والجبن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 235 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر واحصل على جبن الريكوتا الأصلي من بولي أو ، وقطع البروكلي ، وجبن البارميزان ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ثلاثة الجبن ماك-المعكرونة محلية الصنع والجبن, ماك نباتي والجبن، و أفضل جبن ماك ن نباتي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طبخ المعكرونة وفقا لتوجيهات على يكغ.، إضافة البروكلي إلى ماء الطهي لآخر 2 دقيقة. من وقت طهي المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
2
استنزاف خليط المعكرونة ؛ العودة إلى قدر.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
3
ضجة في المكونات المتبقية. يطهى على نار خفيفة 5 دقائق. أو حتى يسخن مع التحريك بشكل متكرر.