صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة100
مجلة

تونة مشوية مع صوص روميسكو مدخن باللوز

تونة مشوية مع صوص روميسكو مدخن باللوز
قد تكون التونة المشوية مع صلصة روميسكو المدخنة باللوز هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 7.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 721 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 42 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مزيج من الفليفلة الحلوة المحمصة من البرطمان واللوز وملح الكوشر والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل اللوز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كلافوتي الكرز الطازج مع اللوز كحلوى. بل هو الثمن وصفة لمحبي الطعام الأوروبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة هائلة. حاول تونة مشوية مع صوص روميسكو مدخن باللوز, صلصة روميسكو-صلصة الفلفل الأحمر الإسباني والبندق (أو اللوز – - نباتي ، نباتي ، وخالي من الغلوتين، و بصل أخضر مشوي وهليون مع روميسكو (كالأرموت وإسبراغوس كون روميسكو) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
أشعل شواية. في محضر الطعام ، يقطع اللوز ومكعبات الخبز والثوم بخشونة.
المكونات سوف تحتاج
مكعبات الخبزمكعبات الخبز
اللوزاللوز
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
الشوايةالشواية
2
تضاف الطماطم والفلفل الأحمر المحمص وخل شيري وبيمنتين وتهرس حتى تصبح ناعمة. مع تشغيل الجهاز ، أضف الزيت تدريجيا. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمر المحمصالفلفل الأحمر المحمص
ملح وفلفلملح وفلفل
خل شيريخل شيري
طماطمطماطم
زيت الطهيزيت الطهي
3
يتبل التونة بالملح والفلفل. يشوى على نار معتدلة ، مع التقليب مرة واحدة ، لمدة 6 دقائق متوسطة نادرة ، أو 8 دقائق متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
التونةالتونة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
انقل التونة إلى أطباق. تسكب بعض صلصة روميسكو فوق السمك وتمرر الباقي على الطاولة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
الأسماكالأسماك
التونةالتونة

النبيذ الموصى به: ميرلوت, بينوت نوير, روز النبيذ

(ميرلوت) ، (بينوت نوير) ، و (روز) Wine النبيذ هي أفضل خياراتي للتونة. على الرغم من أن الأسماك غالبا ما يقترن بالنبيذ الأبيض ، الأسماك 'لحما' مثل التونة يمكن الذهاب على الإطلاق مع النبيذ الأحمر. سوف يقترن أيضا بشكل جيد ، خاصة إذا تم إعداد التونان الخاص بك بمكونات أكثر ملاءمة للنبيذ الأبيض. وايلد & وايلدر واستعراضية ميرلوت مع 4.3 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 19 دولار لكل زجاجة.
البرية & وايلدر افتضاحي ميرلوت
البرية & وايلدر افتضاحي ميرلوت
العارض مليء بالبرقوق الغني وفاكهة دامسون على الأنف. البلوط المستخدم غير مزعج على الحنك الذي تهيمن عليه نكهات التوت الأحمر الغنية مع تقديم الفروق الدقيقة الترابية الدقيقة. النبيذ هو أنيق وناعم مع الانتهاء من فترة طويلة.