تونة مشوية مع صلصة بوتانيسكا

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب التونة المشوية مع بوتانيسكا سالسان. ل Serving 6.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 278 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. أنه يعمل بشكل جيد باعتبارها الطبق الرئيسي مكلفة ل الرابع من يوليو. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من شرائح التونة وعصير الليمون وقشرة الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 90%. وصفات مماثلة هي شطائر الهلبوت مع صلصة بوتانيسكا المشوية, سمك التونة المشوي مع صلصة الأناناس، و تونة مشوية مع صلصة الطماطم.