تونة ترياكي مع الأناناس

التونة ترياكي مع الأناناس قد يكون مجرد اليابانية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 3 وتكاليف Serving 7.93 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 469 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 26 دقيقة. إذا كان لديك شرائح لحم التونة والفلفل الحلو والزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. مع ملعقة النتيجة 89%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل تونا ترياكي, ترياكي أسياخ التونة، و التونة المشوية ترياكي.