صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة49
مجلة

توسكان-صدر ديك رومي مشوي

توسكان-صدر ديك رومي مشوي
قد يكون صدر الديك الرومي التوسكاني المشوي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 78 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 676 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 5.97 دولار لكل وجبة. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على صدر الديك الرومي والملح الخشن والفلفل ومرق الدجاج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل صدر ديك رومي على الطريقة التوسكانية مع مرق المريمية, صدر الديك الرومي المشوي، و صدر ديك رومي مشوي بسيط.

المكونات

2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعنب أسود بدون بذور (اختياري)عنب أسود بدون بذور (اختياري)10راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح خشن وفلفل مطحون طازجملح خشن وفلفل مطحون طازج1تشيلي المجففة ، انهارتتشيلي المجففة ، انهارت1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف10راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًصلصة فارو والبرتقال والصنوبر لتقديم صلصة فارو والبرتقال والصنوبرصلصة فارو والبرتقال والصنوبر لتقديم صلصة فارو والبرتقال والصنوبر1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)بذور الشمر ، مفرومة خشنابذور الشمر ، مفرومة خشنا596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبقدونس طازج مفروم بشكل خشنبقدونس طازج مفروم بشكل خشن3(شتاء)إكليل الجبل الطازج المفروم بشكل خشن ، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة مفرومة ناعما ، بالإضافة إلى 5 أغصان للتحميصإكليل الجبل الطازج المفروم بشكل خشن ، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة مفرومة ناعما ، بالإضافة إلى 5 أغصان للتحميص2(شتاء)حكيم طازج مفروم بشكل خشن ، بالإضافة إلى 5 أغصان للتحميصحكيم طازج مفروم بشكل خشن ، بالإضافة إلى 5 أغصان للتحميص1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرقة ديك رومي أو دجاج منزلية الصنع أو منخفضة الصوديوممرقة ديك رومي أو دجاج منزلية الصنع أو منخفضة الصوديوم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز2(شتاء)قشر البرتقال المبشور ناعماقشر البرتقال المبشور ناعما227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)بانسيتا أو لحم الخنزير المقدد ، شرائح رقيقةبانسيتا أو لحم الخنزير المقدد ، شرائح رقيقة3كيلوغرامصدر ديك رومي (حول, منزوعة العظم, قلص, و بوترفليدصدر ديك رومي (حول, منزوعة العظم, قلص, و بوترفليد