توستادا تونا وأفوكادو تارتار

وصفة تونان والأفوكادو رز توستادا يمكن أن ترضي شغفك المكسيكي تقريبا 40 دقيقة. ل 33 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور مازا يخدم 32. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 110 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من الأفوكادو, شبوتل الفلفل هريس, الملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 46%. حاول تونان الأفوكادو رز, رز تونة أهي محروق مع الأفوكادو، و رز التونة مع سلطة الخيار والأفوكادو لوصفات مماثلة.