توست فرنسي كامل الحبوب وكابوبس فواكه استوائية

الحبوب الكاملة نخب الفرنسية والفواكه الاستوائية كابوبس قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 116 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط أسياخ الخيزران والحليب والفواكه ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق ليس هائلا. حاول خبز التوست الفرنسي بجوز الهند مع كومبوت الفاكهة الاستوائية, كابوبس الفاكهة مع كوليس الفاكهة الاستوائية، و كابوبس الفاكهة الاستوائية لوصفات مماثلة.