وصفاتمجلة
صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقطبق جانبي
أرغفة البطاطا الحلوة
سلطة معكرونة البروكلي الحلوة والحامضة
سلطة الخضار المختلطة والحمضيات
بطاطس مشوية على نار المخيم
سلطة البطاطس قليلة الدسم
نيك وتوني بيني ألا فيكيا بيتولا
حشو الفطر البري
المعكرونة والفلفل
طاجن فطيرة سويسرية ولحم خنزير سهل التحضير
خبز البطاطس بالبارميزان
وصفات ذات صلة
سلطة أرز يوكاتيكان
كعكة الجزر
هالابي شيمو-صلصة الجير التارتار
فلان البارميزان مع الطماطم والريحان
مجلة

تورتيليني مع الخضار الطازجة

تورتيليني مع الخضار الطازجة
تورتيليني مع الخضروات الطازجة يتطلب تقريبا 25 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.11 لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 4. حصة واحدة تحتوي على 252 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك زيت نباتي وتوابل وملح ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 42%. وصفات مماثلة تشمل تورتيليني مع الخضار الطازجة, تورتيليني دسم مع الخضار، و سلطة تورتيليني مع الخضار المحمصة.

تعليمات

1
كوك واستنزاف تورتيليني وفقا لتوجيهات على حزمة, باستخدام 3-كوارت قدر. امسح القدر بمنشفة ورقية ؛ جفف بمنشفة ورقية.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
2
سخني الزيت في نفس القدر على نار متوسطة عالية. يطهى الفلفل في الزيت من 2 إلى 3 دقائق مع التحريك بشكل متكرر حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
3
ضجة في الطماطم والكوسا والتوابل الإيطالية وملح الثوم. يغطى ويطهى من 3 إلى 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج الكوسة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة
4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
4
ضجة في تورتيليني. يطهى من 2 إلى 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح ساخنا.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
صلصة الخضار الطبقية
صلصة الخيار الباردة
سلطة الخضار المختلطة والحمضيات
قطع التوابل المجمدة
جواكامولي بالثوم المقدس
شريحة لحم سويسرية
خبز الكوسة والأناناس المتجدد
شرائح لحم الخنزير المقلي
شوربة الدجاج والخضار مع المعكرونة
نيك وتوني بيني ألا فيكيا بيتولا