صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة19
مجلة

تورتيلا البطاطس المشوية

تورتيلا البطاطس المشوية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب تورتيلان البطاطس المشوية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 275 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من الفلفل الحلو والبيض والبطاطس المشوية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي البطاطس المشوية ، كيفية صنع البطاطس المشوية / ألو مشوي, بطة مشوية مع لفائف التورتيلا، و لفائف تورتيلا لحم البقر المشوي.

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة لذيذة أو جبنة شيدر مبشورةجبنة لذيذة أو جبنة شيدر مبشورة310مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حبات الذرة ، استنزفتحبات الذرة ، استنزفت6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًلفات يابس ، لخدمةلفات يابس ، لخدمة11 رطل كوسة،الأعشاب المجففة (مثل إكليل الجبل ، الأوريجانو ، المريمية ، الزعتر أو البردقوش)الأعشاب المجففة (مثل إكليل الجبل ، الأوريجانو ، المريمية ، الزعتر أو البردقوش)8البيض ، ضرب طفيفةالبيض ، ضرب طفيفة6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالبقدونس الطازج ، للتزيينالبقدونس الطازج ، للتزيين4فصوص ثوم مفرومة ناعمافصوص ثوم مفرومة ناعما6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبةفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبة6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًسلطة الخضر المختلطة ، لخدمةسلطة الخضر المختلطة ، لخدمة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج1بصل مفروم ناعمابصل مفروم ناعما11 رطل كوسة،خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبقايا البطاطا المشوية ، المفرومبقايا البطاطا المشوية ، المفروم1فلفل أحمر مفروم ناعمافلفل أحمر مفروم ناعما6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح البحر ، حسب الذوقملح البحر ، حسب الذوق