صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة36
مجلة

تورتيلا البازلاء مع النعناع واللبن

تورتيلا البازلاء مع النعناع واللبن
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب تورتيلا البازلاء مع النعناع والزبادي. هذا خال من الغلوتين, البدائية, وتخدم وصفة نباتية 2 والتكاليف 3 3.19 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 641 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 41 جرام دهون. إذا كان لديك بازلاء صغيرة وفلفل وزبادي يوناني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 3 سيقولون إنها ضربت المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل تورتيلا البازلاء مع النعناع واللبن, عشاء الليلة: تورتيلا البازلاء مع النعناع واللبن، و فطائر البازلاء والنعناع والفيتا مع صلصة الزبادي بالنعناع (خالية من الغلوتين وخالية من الحبوب).