توت حار-مربى الحمضيات
توت حار-قد يكون مربى الحمضيات مجرد بهار تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب والنباتية على 33 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 55 وتكلف 7 سنتات لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من العنب البري والفلفل والبرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 8%، وهو قابل للتحسين. حاول ثلاثة الحمضيات البرتقال, الحمضيات الطماطم البرتقال، و صلصة خل الحمضيات والمربى لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع قشور الحمضيات إلى شرائح رقيقة. توضع جانبا.
اعصر العصير واللب من البرتقال والليمون والليمون في وعاء. توضع جانبا.
يغلى شرائح القشرة و 2 كوب ماء وفلفل أحمر في قدر. غطيها وخففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 25 دقيقة أو حتى تصبح القشور طرية جدا.
أضف العنب البري والسكر ولب الحمضيات والعصير إلى القدر. جلب ليغلي المتداول الكامل; يغلي, كشف واثارة في كثير من الأحيان, 15 دقائق أو حتى أشكال هلام.
إزالة من الحرارة ؛ المقشود من أي رغوة.
يسكب المزيج الساخن على الفور في برطمانات ساخنة ومعقمة ، ويملأ حتى 1/4 بوصة من الأعلى.
إزالة فقاعات الهواء; مسح الحافات جرة. تغطية في وقت واحد مع الأغطية المعدنية ، والمسمار على العصابات.
عملية في الماء المغلي-حمام 10 دقيقة.
* 2 كوب توت مجمد ، مذاب ، يمكن استبداله.