توالت لحم الخنزير وبري عجة

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الجلوتين وبدائي وفودماب? يمكن أن يكون لحم الخنزير الملفوف وعجة البري وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 412 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.27 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل ويليامز سونوما. توجه إلى المتجر والتقاط بري ، ديجون الخردل والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى التفاح غراهام كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 9 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 46%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل داتيماكي (عجة حلوة ملفوفة), تاماغوياكي (عجة يابانية ملفوفة)، و طعام الاصبع الشرقي ، الدجاج الملفوف وعجة الفطر.