تناول الطعام في الخارج البوريتو
قد يكون تناول الطعام في الخارج البوريتو مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 89 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 315 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. إذا كان لديك كريمة مكسيكية وأوراق كزبرة وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل عصير الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري-عصير البرتقال سلوشي كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي تناول الطعام في الخارج البوريتو, الصينية تناول الطعام في الخارج الكعك، و أفضل من تناول الدجاج البرتقالي.
تعليمات
طهي الأرز حسب التوجيهات على العبوة. ضجة في عصير الليمون والكزبرة والدجاج ، النفش مع شوكة. وفي الوقت نفسه ، والفاصوليا الحرارة وفقا لتوجيهات على الحزمة.
التفاف الرقاق بين اثنين من المناشف الورقية. الميكروويف على ارتفاع 30 ثانية.
ضع 1 تورتيلا على سطح العمل.
ضعي 1/4 كوب من خليط الدجاج في منتصف التورتيا. قمة مع الفاصوليا والسالسا والخس.
أضف القشدة الحامضة في الأعلى.
أضعاف حافة التورتيا الأقرب لك نحو منتصف الخليط ، كرر مع حافة أبعد بعيدا. بدءا من الجانب الأيمن ، ابدأ في طي التورتيا ببطء ، مع ضمان بقاء الجوانب المطوية سليمة. استمر حتى يتم إغلاق بوريتو تماما.
قطع في نصف قبل التقديم ، والتفاف في احباط إذا رغبت في ذلك.