تمر محشي بجوز الهند مغطى بالشوكولاتة (نيء ، نباتي ، خالي من الغلوتين ، باليو)
الشوكولاته المغطاة جوز الهند محشوة التمر (الخام, نباتي, خال من الغلوتين, باليو) قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وتخدم الوصفة النباتية 20 والتكاليف 76 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 169 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ملعقة شاي القرفة, مل زيت جوز الهند, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة محبوب من قبل 3616 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول ألواح جوز الهند بالشوكولاتة (خالية من الغلوتين ، باليو + نباتي), تورتة الشوكولاتة وجوز الهند وجوز المكاديميا (خالية من الغلوتين ، باليو ، نباتي)، و تورتة موس الشوكولاتة مع قشرة جوز الهند + زهور الفاكهة الطازجة (خالية من الغلوتين ، باليو + نباتي) لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء من الطعام المعالج (أو مزيج بديل معا باليد للحصول على نسخة أكثر محكم) ، والجمع بين جوز الهند تمزيقه ، زيت جوز الهند شراب القيقب قليل من الملح والفانيليا الفول كشط (أو القرفة في حالة استخدام). عملية حتى يتم تشكيل عجينة ناعمة ، جانبا.
قطع التواريخ في نصف بالطول على جانب واحد وإزالة الحفرة.
تحشى كمية صغيرة من خليط جوز الهند في كل تاريخ واضغط للإغلاق.
ضع التمر المحشو في الفريزر حتى يتماسك لمدة 15-20 دقيقة.
يمزج زيت جوز الهند المذاب مع مسحوق الكاكاو في وعاء متوسط الحجم ويخفق المزيج.
إضافة في شراب القيقب وقليل من الملح وخفقت مرة أخرى لدمج حتى تصبح ناعمة.اغمس التمر البارد في الشوكولاتة.
لف كل منها لتغطيتها بالكامل ثم ارفعها بالشوكة لتترك الشوكولاتة الزائدة تتساقط قبل وضعها على صينية خبز مبطنة بورق.
يرش جوز الهند المبشور فوق كل تاريخ مغطى بالشوكولاتة أثناء التنقل.
ضع التمر النهائي في الثلاجة حتى يتماسك.
قدميها باردة أو ضعيها في درجة حرارة الغرفة لمدة 10 دقائق قبل التقديم للحصول على قضمة أكثر نعومة.