تقلبات زبدة الفول السوداني
قد تكون تقلبات زبدة الفول السوداني مجرد بهار تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 24. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 غرام من البروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 122 سعرة حرارية. ل 14 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الخميرة النشطة والماء ومسحوق الحليب الخالي من الدسم وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول تقلبات الزبدة, زبدة الجوز التقلبات، و تقلبات زبدة القيقب لوصفات مماثلة.
تعليمات
في آلة الخبز ، ضع المكونات الثمانية الأولى بالترتيب الذي اقترحته الشركة المصنعة. حدد إعداد العجين (افحص العجين بعد 5 دقائق من الخلط ؛ أضف 1 إلى 2 ملاعق كبيرة من الماء أو الدقيق إذا لزم الأمر).
عند اكتمال الدورة ، اقلب العجين على سطح مرشوش بقليل من الدقيق. قم بتغطيته واتركه لمدة 10 دقائق.
تمزج مكونات الحشوة ؛ توضع جانبا.
لفة العجين في 24 في. س 8 في. مستطيل.
انتشار ملء إلى داخل 1/2 في. من الحواف. أضعاف المستطيل في النصف بالطول ؛ قطع بالعرض إلى 24 قطعة. قرصة طبقات لختم. لف كل قطعة ثلاث مرات.
مكان 2 في. وبصرف النظر عن ورقة الخبز مدهون; قرصة ينتهي.
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح.
إزالة من المقالي إلى رفوف الأسلاك لتبرد.
يمزج سكر الحلوانيين وزبدة الفول السوداني والماء الكافي للوصول إلى القوام المطلوب ؛ رذاذ فوق التقلبات.